覺得做人累了就看看.....

學會沉默　　
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沈默。本來就不是所有的人都得了解你，因此你認為不必對全世界喊話。卻也有時候，你被最愛的人誤解，你難過到不想爭辯，也只有選擇沈默。全世界都可以不懂你，但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說?那麼，不想說話，就不說吧，在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。
至少平靜　　
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做
到平靜。平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，也沒有不快樂。
　　　
不要想如果當初　　
人生是一條有無限多岔口的長路，永遠在不停地做選擇。如果只是選擇吃炒麵或炒飯，影響似乎不大，但選擇讀什麼科系、做什麼工作、結婚或不結婚、要不要有孩子，每一個選擇都影響深遠，而不同的選擇也必定造就完全不一樣的人生。生命中不可承受之情，就在於人生沒有重來
的機會啊。如果當初如何如何，現在就不會怎樣怎樣。。 。這種充滿悵然的喃喃自語，還是別再多說了吧。每一個岔口的選擇其實沒有真正的好與壞，只要把人生看
成是自己。獨一無二的創作，就不會頻頻回首如果當初做了不一樣的選擇。
　　
保持單純　　
因為思慮過多，所以常會把自己的人生復雜化了。明明是活在現在，卻總是念念不忘著過去，又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人
生當然只有一片拖泥帶水。而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫。單純地活在當下。而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須念念不忘又憂心忡忡。無是非真
假，不就像在做夢一樣了嗎?是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。
　　
控制情緒別浪費了
今天的你，是不開心的你，因為有人在言語間刺傷了你。你不喜歡吵架，所以你離開；可是你只是離開了那，卻沒有離開被那人傷害的情境，因此你愈想愈生氣。愈有氣，你就愈沒有力氣去理會別的事情，許多更該用心去做去想去處理的事件，就在你漫天漫地的心煩意亂之中，被輕忽被漠視被省略了。因為，你只是一心一意地在生氣。在情緒上做文章，這是對自己的浪費，而且是很壞的浪費。畢竟，生氣也是要花力氣的，而且生氣一定傷元氣。所以，聰明如你，別讓情緒控制了你，當你又要生氣之
前，不妨輕聲地提醒自己一句：“別浪費了。”
　　
悄悄悄悄地回歸平靜　　
曾經有一段時間，你心情低落，甚至懶得拉開窗簾，看著窗外的陽光。因此你當然也忘了去看看，窗台上那一盆每天都需要喝水的百合花。如此不知過了多久，總算有一天，你度過了心情的低潮，同時也想起了你的百合。天啊，可憐的花，它還活著嗎？你戰戰兢兢地拉開窗簾，卻見它迎風招搖，花顏可掬。原來在過去的這段日子裡，你雖然忘了餵牠喝水，老天卻沒忘了以雨露眷顧它呢。許多事物悄悄地在你的視線之外進行，而且悄悄地安排好了它們自己。天生萬物，天養萬
物，一切其實無須擔心。。 。
你只要做的就是做好自己，不留任何遺憾。 。 。足矣！ ！ ！ ！

當個效率上班族 呂宗昕

當個效率上班族          呂宗昕

日前，一個企業請我為剛報到3個月的新人上課。

     「你們的工作忙不忙？」我問上課的學員。

     大部分學員回答不算太忙。

     「那你們頗幸運的！」我笑著說。我想是因在培訓時期，公司尚未給他們繁重的工作。

     「那你們平時有做工作計畫的習慣嗎？」

     結果沒有任何一個學員說有這個習慣。

     「想當一個成功的上班族，要從做工作計畫開始。」我鼓勵他們要從新人階段，就開始練習做工作計畫。
執行4E理論 成為成功管理人
     其實不僅是新人，連公司的老手也應勤做工作計畫。許多人總以太忙、太累、太煩為理由，不願做工作計畫。殊不知若計畫做得好，可有效提高個人工作效率。

     傑克‧威爾許是美國奇異公司第八任執行長，他認為一位成功的企業領導者或經理人，應具有4E的特質，即Energy（活力）、Energize（激勵）、Edge（優勢）、Execute（執行）。

     藉由威爾許所提出的4E，不妨思考一下「工作計畫」的效益：

     ●Energy：計畫可使自己充滿活力，提高工作成就感。

     ●Energize：計畫可激勵自己，讓自己不輕易懈怠。

     ●Edge：計畫可使自己掌握有限資源，進而創造優勢。

     ●Execute：計畫可使自己有實際執行的藍圖，避免徒勞無功。

善用PLAN原則 提升工作效益
     當了解計畫對工作上帶來實際效益，該如何進一步規劃個人的工作計畫呢？請參考以下「PLAN」原則：

     P－purpose（目的）：訂立計畫前，請先確認計畫的目的。例如為了完成某項專案，為了達到某一營業額或為了增加來客數等。確立計畫的真正目的後，列計畫才有意義。

     L－lead（引導）：計畫必須具有引導自己或同事，在不同階段進行各項工作的功能。計畫內容必須詳盡確實，包括細項工作、執行時間、負責人、考核點等項目，讓所有共事者都知道在何時何地應做何事、何物，並清楚知道應於何時之前完成。

     A－action（行動）：在計畫的各個工作細項前，應加上一個動詞，為計畫賦予生命力與行動力。例如寫「業績100萬元」，不如寫「衝刺業績至100萬元」；寫「良率99％」，不如寫「提高良率至99％」。將計畫內容從名詞轉為動詞，可有效刺激工作的意念。

     N－note（記錄）：一份完善的計畫，有賴反覆思考。為了避免重複修改耗費太多的時間，在剛開始列計畫時，即應在筆記本上記錄考量的重點及注意事項等。先列出計畫的主要架構，再逐步修正，以完成最佳的計畫。

     為了讓自己早下班，也為了提高工作效益，請善用「PLAN」原則，為自己列出最合適的計畫。若你希望當一個成功的上班族，請從列工作計畫開始！

聰明女人的悄悄話

就算不快樂也不要皺眉，因為你永遠不知道誰會愛上你的笑容。

　　
女人想過得好一些，還是要走內在男人化、外在女人化的道路。

漂亮只能為別人提供眼福，卻不一定換到幸福。

　　
要一個20分的男人愛自己100分，也不要100分的男人愛自己20分。

美麗讓男人停下，智慧讓男人留下。

　　
世界上永遠不可調和的兩種矛盾：一種是階級矛盾，一種是婆媳矛盾。

一道幸福之門關閉時，另一道就會打開。我們經常盯著關閉的門，對開啟的門卻視若無睹。

　　
不要奢望做他最後一個情人，努力做他最後的女人。一個念舊情的男人好過喜新厭舊的情人。

你奮不顧身愛的那個人,可能是最不值得愛的; 你有所保留愛的那個人,可能是最值得愛的。

　　
把自己的未來寄托在某一個人身上是靠不住的。

已婚的女人威脅老公，單身的女人威脅已婚的女人。

　　
當男友變成別人的男友時，才煥發出魅力。

女人的名字是錯誤，男人的名字是犯錯誤。

　　
保持身材優點有三：A、資源緊張可占少空間；B、跑起來比較快；C、在男人心目中的分量，和浴室磅秤上的成反比。

婚姻的好處，是你永遠有個屬於自己的去處，問題是你也永遠只能有這個去處。
　　

聰明女人可激勵男人，秀美女人可迷惑男人，有才華女人可吸引男人,有地位女人可以指使男人，什麼都有的女人...男人要慘了~